夏天到了，天气慢慢的转热。大家平时穿的衣服越来越少了，肥肉也露得越来越多了，是不是很心塞？想一想在这春光烂漫的日子里，带着一身肥膘去看樱花，走两步就累，是不是很扫兴？所以，姐妹们，开始减肥吧！
这几道百吃不厌的家常菜，有肉有蔬菜，做法很简单，赶紧学起来！
这些菜的做法超级简单，简单到兔兔实在无话可说，不过，小编今天跟答案及啊讲解的都是一些家常菜，这些菜都简单易做。这10道百吃不厌的家常菜，有肉有蔬菜，做法很简单，赶紧学起来！小编就先说一下这胡萝卜，选择的不是普通的胡萝卜，而是水果胡萝卜，富含更多维生素，吃起来更加脆爽可口，连擦出来的丝都更加粉嫩可爱。
这道菜的主角就是鸡胸肉，低脂肪高蛋白是它的特点，这也是很多减肥和健身人士喜欢鸡胸肉的主要原因。鸡脯肉先在锅内烧开水，水开之后放入鸡胸肉焯熟，倒入适量焙煎芝麻沙拉酱搅拌均匀。口重的可以再适量放一些食用盐。凉拌菜就这样做好了，喜欢的朋友们抓紧时间下手吧。
辣炒黄豆芽，需要的食材非常的简单，物价也很低。只需要五毛钱一份的黄豆芽，并将它清洗干净；去皮拍扁切小块；将干辣椒切断。热锅热油先将干辣椒和蒜片中小火爆香，让干辣椒炒出辣味，注意别炒糊了。最后将豆芽清洗干净，加入盐和调味品黄豆芽翻炒至松软就可以了。
啤酒烧鸡翅，准备鸡翅中8个，将清洗干净的鸡翅切开几个口子，这样更方便入味；在准备一听啤酒。干辣椒等一些配菜，分别将它们清洗干净切断。鸡翅软嫩先焯水：冷水，再放入姜片等，放入鸡翅，煮沸即可。
这样做起来的鸡翅更好吃，将鸡翅放入油锅里面，把鸡翅用中小火将鸡翅在锅里煎至。然后放入准备好的配菜，在一旁炒香。接着倒入啤酒，最后放入调味品，和大半碗的热水，用大火煮开，直到汤汁明显变少即可。装碟，撒上香葱末。
韭菜炒豆皮，将韭菜清洗干净，然后将韭菜多清洗几遍切成小段，再拿一张豆皮，并将它用刀剪成小细条状。最后在锅里面倒入油，将油烧热加入调味品，加入一勺剁椒炒香，再将韭菜段放入炒软。再将豆皮倒入锅内，炒软，最后加入少许盐进行提味提鲜。