夏天,别再做韭菜饼了,5毛钱一斤的它,清热补水,做饼最香!
夏天,给大家推荐一个宝,那就是*瓜。为什么推荐*瓜呢?因为*瓜含水量为各类蔬菜之最,还带有清热、利水、解*的功效,而且*瓜适用人群更广:肥胖人群、肝病患者(尤其是爱喝酒的肝病患者)、尿酸高的人群、想排*养颜的人群、糖尿病人都可以吃。还有些朋友也会拿*瓜当面膜来敷,来补充肌肤的水分。
我们日常生活中,*瓜常常拿来凉拌着吃,也是一道不错的开胃菜,不过吃多了也觉得腻的慌。其实也可以换个吃法,做成饼也很美味,柔软劲道,还带有*瓜的清香。既是主食也是早餐,夏季吃正好,既省时又省事。
饼的做法也特别简单,不用和面不用揉面,将*瓜擦丝,与面粉搅匀,上平底锅一摊就好,特别简单。下面具体做法分享给大家,大家可以试试。
食材:3根*瓜,2个鸡蛋,葱花,面粉
详细步骤:
1.准备3根*瓜,然后清洗干净。
2.擦成丝,放少许盐搅匀,腌制5分钟杀出水分。如果水分太多的话,稍微倒掉一点。
3.打上2个鸡蛋。
4.再加入葱花,面粉,盐,面粉需要多次少量加入。
5.搅匀,搅成这样的面糊就可以了。
6.平底锅里刷油,倒入调好的面糊,摊平。盖上锅盖,用小火烙。
7.烙至两面金*,出锅。
8.切成小块。这道柔软带有清香味的*瓜鸡蛋饼就做好了,我们全家都特别喜欢吃,我家隔天就会做。
你学会了吗?夏天别做韭菜饼了,*瓜的这个做法一定会让你的早餐增色增香。
今天就分享到这里,如果你觉得*瓜这样做还不错的话,欢迎大家把这篇文章转发到朋友圈,分享给更多的人~谢谢啦!或者你有什么更好观点和做法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。