北京皮炎诚信医院 https://m-mip.39.net/news/mipso_8888025.html健康小食堂
8月9日星期一
早餐
鸡蛋牛奶小米粥豆腐脑豆沙包油条肉沫焖*豆圆葱青椒海米双耳拌西兰花奶香小馒头（自制）
午餐
米饭四合面大饼樱桃肉红烧日本豆腐牛肉烧土豆风味茄子龙眼肉排骨烧豆角苦瓜煎蛋红烧刀鱼（宽刀）自制皮冻酱香鸡腿西红柿鸡蛋汤
晚餐
杂粮粥疙瘩汤双色花卷蒸地瓜红烧鸡块蒜苗烧豆腐角瓜西红柿炒鸡蛋芝麻酱拌豇豆酸奶酸辣汤
8月10日星期二
早餐
茶叶蛋牛奶黑米粥绿豆粥双色馒头鸡蛋饼凉拌土豆丝酱香瓜条芝麻拌海带无水蛋糕
午餐
青豆饭豆沙包猪肉蒸饺荷叶饼角瓜西红柿炒蛋酸菜五花肉排骨炖山药香炸扒皮鱼炸小香蕉肉片烧芸豆猪肝尖烧土豆片韭菜烧豆腐小白菜炖豆腐素烩汤
晚餐
红豆饭冷面山楂炖苹果双色花卷酱香鸡腿木须肉芹菜土豆丝蒜苗沫摊鸡蛋酸奶萝卜粉条汤
8月11日星期三
早餐
鸡蛋牛奶燕麦花生粥豆腐脑筋饼馒头小葱拌木耳虾皮五仁酱丁炒芥菜丝小面包
午餐
黑米饭南瓜花卷牛肉烧麦干炸小河虾红烧肉烧茄子苦瓜煎蛋肉片炒干豆腐香酥鸡腿素炒杂菌肉沫橄榄菜四季豆鸭肉炖土豆瓜片汤
晚餐
养生面片二米粥蒸南瓜黑香米饼青椒炒肉刀鱼炖冻豆腐醋烹绿豆芽蒜蓉粉丝娃娃菜酸奶西红柿鸡蛋汤
8月12日星期四
早餐
煎鸡蛋牛奶杂粮粥枸杞小米粥猪肉白菜馅饼椒盐花卷陈醋圆葱花生米酱焖萝卜丁*瓜拌双耳枣糕（自制）
午餐
玉米饭南瓜饼芹菜猪肉水饺红烧偏口鱼五花肉大白菜炖豆腐西红柿炒土豆片梅菜扣肉茴香鸡柳甘蓝炒粉蛋*焗南瓜风味茄子紫菜蛋花汤
特价菜酱排骨
晚餐
米饭馄饨蒸五香花生双色馒头酱鸡翅根红烧日本豆腐南瓜炖土豆五花肉烧杂菌酸奶酸辣汤
8月13日星期五
早餐
茶叶蛋牛奶二米粥豆腐脑南瓜花卷油炸糕芥菜焖豆菜心拌粉丝咸鸭蛋豆沙小面包
午餐
米饭猪肉韭菜馅饼葱花饼秋葵炒鸡蛋酱板鸭双耳烧西兰花回锅肉木耳炒山药玉米炖芸豆土豆红烧狮子头软炸龙利鱼五花肉炖白菜粉瓜片汤
晚餐
黑米饭炸酱面蒸地瓜南瓜饼香菇炒油菜西红柿炒鸡蛋酱香鸡爪肉沫茄条酸奶素烩汤
8月14日星期六
早餐
茶叶蛋牛奶绿豆粥肉沫鸡蛋糕蔬菜饼椒盐花卷*瓜拌拉皮葱油芥菜丝小葱拌豆腐无水蛋糕
午餐
黑米饭牛肉烧麦豆沙包*豆焖青鱼大白菜炖豆腐苦瓜木耳炒鸡蛋肉片烧芸豆炸茄盒韭菜炒鸡蛋素烩汤排骨炖芸豆土豆滑溜猪肉片
特价菜酱猪蹄
晚餐
米饭馄饨发糕冰糖雪梨酱琵琶腿肉丝炒豇豆蒜苗沫摊鸡蛋烧冬瓜酸奶紫菜蛋花汤
8月15日星期日
早餐
鸡蛋牛奶双色馒头豆浆南瓜大米粥麻花*瓜拌干豆腐酱焖萝卜丁鸡丝拌苦苣奶香玉米饼（自制）
午餐
米饭玉米面菜团子蔬菜花卷干炸*花鱼酸菜五花肉红焖羊肉烧茄子木耳角瓜烧豆泡蒜蓉有机菜花熘肝尖橙汁大虾肉片烧腐竹
时蔬养生汤
晚餐
红豆粥养生面片四合面大饼蒸地瓜玉米芸豆炖土豆*瓜片炒鸡蛋木耳角瓜炒肉片香菇蒸肉丸酸奶西红柿鸡蛋汤
养生小知识
辣椒的营养价值：
辣椒含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素以及钙、铁。有促进消化、健脾益胃、促进血液循环、降血脂的功效。
万佳宜康·沈阳市养老服务中心提供单点服务、家庭包房聚餐服务、生日聚餐服务、节日聚餐服务、免费房间送餐服务。
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