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植物疗愈乡土花草,天然的园艺治疗师 [复制链接]

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近些年来,乡土花草,因其自然美、生命力强而成为设计师们的最爱。但它的价值不止如此,天生的药食香气,也是园艺师们的绝配;与生俱来的乡土味,药食香齐聚,是孩子们认识乡村的记忆线索,是园艺师们摆弄庭院的绝配。当然,它离我们并不遥远,DIY也很普遍。走吧,到乡下去,和乡土花草亲近,学做一位自己的园艺治疗师。

乡土花草种类繁多,适应性强,栽培与繁殖能力强,具有耐旱、耐寒、耐贫瘠等特性。乡土花草的价值也很多,现在就让小编为你盘点一下那些你所不知道的乡土花草。

华北绣线菊

药用价值:清热解*。用于目赤肿痛,头痛,牙痛,肺热咳嗽;外用治创伤出血用法用量1~2两。外用适量,捣烂敷患处。

八宝景天

药用价值:全草入药,全年可采,有祛风利湿,活血散瘀,止血止痛用于喉炎,荨麻疹,吐血,小儿丹*,乳腺炎;外用治疔疮痈肿,跌打损伤,鸡眼,烧烫伤,*虫,*蛇咬伤,带状疱疹,脚癣。

*芩

药用价值:泻实火,除湿热,止血,安胎。治壮热烦渴,肺热咳嗽,湿热泻痢,*疸,热淋,吐、衄、崩、漏,目赤肿痛,胎动不安,痈肿疔疮。

耧斗菜

药用价值:活血儆瘀,止痛止血。治跌打损伤,拔除异物,外伤出血。

不仅仅用视觉,而是同时用嗅觉和触觉感受乡土花草。当我们吸入植物中挥发性的芳香物质,我们的大脑就会释放出相应的神经化学物质,而身体也会发生不同的生理反应。比如,当闻到薰衣草的香味时,大脑会产生血清素,使人感到舒缓放松。

人的嗅觉,和记忆、情感是紧密地联系在一起的。比如,如果童年时在农村生活过,你永远都会记得泥土的气味以及不同的农作物散发出的香味。在园艺治疗中,参与者可以试着静下心来,仔细寻找自己感官和情感之间的联系。以下这个小试验也许会给你带来意想不到的收获:

在花园中选择一株香味怡人的植物,用一小段时间,闭上眼睛仔细地闻闻她。注意感受这香味给你带来什么感觉。你的情绪和思路有什么变化呢?接着,用一些时间去触摸这株植物(最好也闭上眼睛),这对你的情绪和思路有什么影响吗?其他感官也可以被运用起来。比如,稍微远离植物,只是静静地看它;或者是闭上眼睛,听听花园里的声音。

这个小试验最好和三两个朋友一起进行,这样,在交流感受时,你一定会有更多惊讶的发现。

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