北京治疗白癜风的价格 http://baidianfeng.39.net/婆婆用“它”包饺子，5毛1斤超便宜，鲜香爽滑，比韭菜馅香5倍下班回到家，累了一天只想立刻倒在沙发什么都不做什么也不想，可是自己的肚子和家人的肚子都在强烈发出信号，这种时候再想到要起身前去厨房洗米、炒菜、做饭，头就开始大了。不如包饺子？总算是一个最佳办法，但不管是猪肉馅也好、还是韭菜馅也罢，不是全荤就是全素，孩子营养不完善啊。这不，胡萝卜猪肉饺子就登场了。胡萝卜实在是家喻户晓的健康时蔬，正因为其中富含大量的维生素B和多种矿物元素而被大家所推崇。将胡萝卜切丁碎汁与面粉糅合，加入猪肉末再辅以新鲜蔬菜，一道香喷喷的兼具主食、蔬菜、肉食的晚餐即可完成。
胡萝卜猪肉饺子
By髅小彬
配料：
胡萝卜1根、面粉克、猪肉克、生抽1勺、鸡精1匙、花椒粉1匙、蚝油1勺、白菜5片、精盐2匙、小葱6根、干香菇15朵、植物油1勺
烹饪步骤：
1.胡萝卜洗净切块放入破壁机中，加入少许清水，选择果蔬键
2.面粉中倒入胡萝卜汁，加入适量清水，揉成稍硬的面团醒半小时
3.猪肉切末
4.肉末中加入生抽，鸡精，花椒粉和蚝油，搅打上劲
5.白菜切碎，加入1匙盐拌匀腌一会儿
6.小葱切末，香菇泡发切末
7.肉馅中加入葱末，香菇，白菜在清水中洗两遍，攥干水分，也放进来，再加入1匙盐和植物油，搅打上劲
8.醒好的面团揉匀，分成小剂子，擀成饺子皮，煮熟即可
烹饪小贴士：
1、胡萝ト中的B-胡萝ト素在体内可转化为维生素A，具有促进机体生长发育、保持视力、增强免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症患者的化疗反应，对多种脏器有保护作用。2、a-胡萝ト素具有抑制肿瘤细胞的功效是B-胡萝ト素的10倍之多，血液中a-胡萝ト素的浓度越高，患心脏病的风险就越低。吃较多胡萝ト的人群，比吃较少胡萝ト的人群，心脏病例数几乎减少50％。3、胡萝卜中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化、降低胆固醇以及降低血压。4、胡萝ト含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而通便防癌。参考文献：胡敏《营养师随身查》
胡萝卜味的饺子做出来以后，能够吃出胡萝卜味吗？
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