白癜风治好 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793212.html那句话怎么说来着，好像说的是，我抽的每一支烟，都是射向敌人的子弹。这当然是烟民玩笑话，不过我国的烟民数量确实是为数不少，而且还很多，香烟在我国不仅仅是一种消费品，还是一种交际手段，所以抽烟的人多了，那么身边的人也难免吸二手烟。
但是，最伤肺的，除了吸烟二手烟，还有它，很多人都中招，一定要知道！尤其是随着现代工业化的突飞猛进，人们生活水平的提高，在城市中大大小小的汽车，从我们的身边疾驰而过，一路奔驰，过后还带起一阵阵的粉尘，可谓是十分的“潇洒”了。
但是，我们要是长期生活在这样的环境中，身体就难免受到影响，所以大家要时刻注意出门勤带口罩，尤其是现在，口罩已经成为了我们生活中的必需品，对于减少二手烟以及汽车尾气和粉尘对于我们肺部的伤害有一定的缓解作用。但是同样也需要注意我们的饮食习惯。
尤其是一些不注重饮食的人，为什么这么说呢，因为这次小茉莉要给大家推荐的它能够有效帮助大家改善汽车尾气和粉尘带来的对我们的肺部的伤害，说的就是猪血了，相信大家对于猪血的对于有效改善人体内的粉尘以及保护肺部有很好的辅助效果都是十分了解的了。
所以这次，小茉莉就给大家制作这次的韭菜炒猪血，下面一起看看具体的做法吧。
所需原料：
猪血、韭菜、洋葱、辣椒、食盐、味精、食用油、蚝油
制作步骤：
1、将买来的猪血先用清水清洗干净之后，用刀切成适量大小的块状。韭菜同样用水洗净后切成寸长左右。洋葱去皮洗净之后切成适量大小。辣椒也一样放到清水里清洗干净。以上食材都先放在一边等会要用到。
2、准备开始起锅热油了，准备一口干净的锅，在锅内加入适量的食用油，然后开大火候将锅内的油温持续加热直至六成左右的时候，把先前准备好的辣椒放到锅内煸炒爆香。
3、等到可以明显地闻到辣椒的香味之后，就可以将我们的猪血放入到锅内煸炒，要小心的煸炒，不然猪血很容易就碎了。
4、煸炒片刻之后，就可以依照自己的口味加入适量清水以及食盐以及味精，然后再倒入适量的蚝油提鲜，一块在锅内翻炒均匀。
5、随后再将先前准备好的洋葱以及韭菜一块放到锅内，因为洋葱以及韭菜都比较容易煮熟所以可以最后再放到锅内。
6、最后，将锅内的食材翻炒均匀，煮得熟透之后就可以准备关火出锅了。
7、准备一个大小合适的盘子，将做好的韭菜炒猪血小心盛放到盘中就可以放心的食用了。
完成以上步骤这次的韭菜炒猪血就制作好了，屏幕前的各位小伙伴是不是也深受汽车尾气以及空气中的粉尘的困扰呢，记得自己在家试试这道菜哦，不仅制作简单而且还美味好吃。
：
在炒制猪血的时候，要十分小心猪血的脆弱程度，不要太过大力的翻炒，以为大力出奇迹是吗，猪血可不信这一套哦，所以还是温柔一些比较好。
最后，这次的分享到这里就快结束了，屏幕前的各位小伙伴们都学会了吗，要是有什么疑问或者是建议可以在评论区留言哦，小茉莉看到了都会及时回复大家的，那么这次的分享就到这里，我们下次再见吧！
