早餐多给孩子做这饼,柔软香甜,健胃提神增强免疫力,放凉了也软
早餐是最重要的一餐,尤其是对于孩子来说,只有早餐吃的好了,这一天才能有精神的上课,能记住学习的东西,要是吃的不好或者是吃的少了注意了很容易就不能集中,为了让孩子这一天能精神十足,还能跟的上营养,大多数的时候,家长都会给孩子制作鸡蛋饼,这鸡蛋饼虽然好吃,但是吃多了也腻啊,现在小编就给孩子分享一个早餐的新做法,早餐吃腻了鸡蛋饼,换个新做法,柔软香甜,比鸡蛋饼好吃多了!
大家都知道韭菜和鸡蛋是一个完美的搭档,小编要给大家分享的这个饼,就是用韭菜和鸡蛋制作出来的,这时候的韭菜吃起来味道鲜美,韭菜对人体是很有好处的,营养十足,所以早餐要多给孩子做这饼,柔软香甜,可以健胃提神增强免疫力,这样一天都能有一个好精神!
首先第一步,就是要把我们的主要食材之一,韭菜清洗干净,在剁成碎末,剁出来的韭菜碎不要太碎。
剁好的韭菜放到碗里,在放入少量的面粉,因为我们主要的就是用韭菜和鸡蛋,所以面粉可以少放点,适量的鸡蛋,在放入一勺的食盐,把牛奶加热,晾凉等牛奶变温后倒入,慢慢的搅拌,搅拌到里面没有面疙瘩,成面糊状就可以,面糊可以稀一点。
热锅,刷入一层食物油,到一勺的鸡蛋面糊进去,煎到一面定型后,翻转到另一面,煎到两面微*,就可以捞出来食用了。
这样做出来的饼,柔软香甜,比鸡蛋饼好吃多了,放凉了也软,还有健胃提神增强免疫力的作用,所以家有孩子的早餐要多给孩子做这饼!