北京学生治疗白癜风多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/160930/4975799.html韭菜炒鸡蛋？和它才是“绝配”，激活韭菜全面营养，效果都翻倍
前不久家里亲戚送了很多韭菜过来，都是自己中的个个翠绿，在包了一顿韭菜馅饺子之后，还剩了一顿韭菜，再不吃的话怕就放坏了，所以想了想，就用韭菜和它搭配一起炒，味道鲜美，而且营养丰富，是我经常做给老公吃的一道美食，做法简单，这样做的韭菜就好像受了刺激一样，全身的营养都迸发出来了，二者可以说是绝配了。
这个东西就是很常见的河虾。韭菜中含有丰富的硫化物，这种物质也是韭菜味道比较刺鼻的原因，但这种物质正是韭菜的营养价值所在，但这种物质人体比较难以吸收消化，而河虾中丰富的维生素B，可以中和硫化物便于人体吸收。而且韭菜可以很好地提高食欲，也同时是人们常说的壮阳草。
河虾的价值同样不能忽略，可以很好的保护心血系统，并且降低胆固醇，很是适合老人食用，并且河虾含有一种虾青素是一种很好的强抗氧化剂。2者搭配，激活韭菜全面营养，效果都翻倍！
大家是不都很好奇这道菜的具体做法，那就跟着小编继续往下看吧。
：韭菜炒河虾
：韭菜g，河虾g，白糖半勺，辣椒1个，醋适量，料酒1勺，生抽1勺，姜15g，
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1、买回来的河虾多清洗几遍，洗掉河虾身上携带的细小杂质确保河虾足够的干净。
2、韭菜择好洗干净切成寸段，红辣椒切斜段，姜切丝放入碗中备用。
3、锅中放入尽量多的油，加入洗干净的河虾。
4、煸炒到虾皮外表金*口感酥脆就可以捞出备用了。
5、锅中留底油，炒香姜丝和辣椒段。
6、炒香后倒入之前炒过的河虾，加入适量的料酒去腥，之后再加入盐、生抽和白糖提味。
7、在快出锅之前，淋入少量的醋，之后再加入切好的韭菜。
8、翻炒大概30秒，不要让韭菜出水。
9、翻炒均匀之后就可以出锅品尝了。
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1、清理好的河虾，用厨房用纸吸干表面多余水分，一来是为了下锅炒的时候防止崩油，二来可以吸除虾的大部分腥味，如果觉得腥味比较严重的可以再加入适量的料酒将河虾腌制十分钟。
2、河虾的触须不是很硬而且较短，而且在炒的时候多放油足以让虾的外表变得金*酥脆，吃的时候可以整个吞下，所以虾须可以不用处理。
3、河虾的购买不要买太大的吃起来会影响口感，河虾外表青黑色，壳几乎透明的是比较新鲜的。
4、韭菜中含有大量的水分而且比较容易炒熟，所以翻炒的时间不宜过长，炒的时间过长的话韭菜出水不仅韭菜口感会老，炒好的河虾也会因为汤汁的浸泡变得不酥脆。
：目海食焦糖瓜子
