被患者誉为白癜风克星 http://m.39.net/disease/a_5523371.html三餐美味,四季幸福,大家好!中国人讲究“以形补形”,今天我们就用猪血做个补血补营养的美味佳肴。猪血很有营养,具有补血美容的功效,搭配上韭菜,真的非常棒。按照我的这个方法,保证做出来的猪血菜香嫩爽滑,超级下饭,没有一点腥味。喜欢的朋友赶紧来看看吧!
猪血,韭菜,青椒,葱,生姜,大蒜,小米椒,食盐,料酒,白糖,胡椒粉,蚝油,食用油
1.准备一块猪血,先用清水将猪血表面冲洗干净,然后取出来控一下水。控干后,放在案板上,用菜刀切成两个长条,再把它们一起切成厚片。全部切好之后,将猪血片装进盘子里,待用。
2.准备一把新鲜的韭菜,先放进清水中,再撒一点食盐进去,将韭菜搓洗干净。洗净之后,控一下水,将韭菜放在案板上,将韭菜根部切掉1厘米不要,然后把剩下的部分切成3厘米左右的小段。准备一个盘子,将切好的韭菜段放在里面。
3.准备一个青椒,先用清水将青椒冲洗干净,然后控一下水。把青椒放在案板上,用菜刀将它竖着一切两半,把辣椒蒂和辣椒籽给摘掉。然后,把剩下的青椒切成小块,装进盘子里,待用。把洗净的生姜切下来几片,也放在盘子里。
4.取出一根小葱,先把它的根部切掉不要,然后放进清水中,将小葱搓洗干净。控干水后,用菜刀给切成葱花。拿三个或者四个大蒜就够了,先把蒜皮剥掉,然后把大蒜放在案板上,切成蒜片备用。
5.取出几个小米椒,全部放进清水中,将它们清洗干净。取出来控干水后,把它们放在案板上,先把辣椒蒂全部切掉,然后把它们摆放整齐,一起切成小小的辣椒圈。将切好的小米椒和葱姜放在一起,待用。
6.准备一锅清水,开大火烧水。等水开始热起来了,给水中加入一勺子食盐,再把切好的猪血放进水中,用漏勺进行搅动,给猪血焯水两分钟。搅几下后,给锅里加入一些料酒,继续煮。煮2分钟了,猪血就煮好了。关火,用漏勺将猪血捞出来,装盘待用。
7.另外起锅烧油,等油温升高了,将青椒倒进热油中,用铲子进行翻炒。等炒至青椒皱皮了,就将它们盛出来。接着,趁锅里油还热着,把葱姜蒜和小米椒全部倒进去,要翻炒出香味。
8.等炒出香味了,把猪血和青椒片一起倒进锅里,用铲子进行翻炒。炒两下,就开始调味。先加入适量的食盐和白糖,还要加入一些胡椒粉,再倒进去一些蚝油,最后,放进去一点生抽和老抽,继续用铲子将它们翻炒均匀。
9.炒匀后,就把韭菜段放进锅里,翻炒个一分钟,韭菜也就熟了。可以关火了。将炒好的菜盛进盘子里,就可以端上桌和家人分享了。一道美味的韭菜猪血就炒好了!它吃起来香嫩爽滑,超级下饭,喜欢的朋友赶紧试试吧!
1.在给猪血焯水的时候,一定加入料酒,可以帮助去除猪血中的腥气。
2.炒猪血菜的时候,要保持大火烹饪,特别能入味。
今天的韭菜猪血就分享到这里了,每天我都会为大家分享一道家常美食,感谢大家来观看,喜欢的朋友帮忙点赞、