枸杞加ldquo一物rdquo泡 [复制链接]

大家都知道现在的生活节奏比较快，尤其是对于很多的年轻人，很多都面临着巨大的压力，饮食和休息都没有一定的规律，长期下来导致身体出现了很多的问题。所以现在很多人都知道用枸杞泡上一些水，经常饮用，不但可以使我们的肾脏更加的清洁健康，而且还可以使我们的心肺和肠道更加的清洁，顺畅，而且现在是越来越多的人更加注重养生，枸杞也是越来越受到欢迎。

尤其是到在前段时间的春节，小编在老家看到了很多身边的亲戚朋友一般都有一个水杯随身携带，还是真应了西红柿首富里面的“保温杯里放枸杞”的经典台词。虽然美好的节日我们已经进行了很好的休息，但是忙碌的工作我们更是要注重平时养成的好习惯。对于长期缺乏锻炼的人来说，枸杞可以很好的帮助我们清理身体的*素和垃圾，让它们在很短的时间排出，促进我们的消化和吸收，让身体各个器官更好的运转。

枸杞加“一物”泡水，连喝十天，排出体内肝*，或比“养肝药”强

枸杞加菊花泡水可排肝*、修复干细胞

我们平时会经常的喝上一些菊花的饮料，但是我们知道吗?我们用菊花泡茶对我们的身体有很大帮助的，因为它本身就带有清理肺部，可以明目的功能，要是和枸杞放在一起，可以有效的帮助我们减少身上的寒气，更是可以降低体内的胆固醇的含量，减少很多的心脑血管疾病的发生，所以对于很多上班族来说，是非常适合的一种饮品。

枸杞加红枣泡水可排肝*、修复肝细胞

这个相信也不是给大家做过多的解释，大家都知道新疆的大枣比较出名，而且本来味道就比较甘甜很受人们的喜爱，而且现在很多女生来好事的时候都会吃一些红枣，如果出现贫血的情况，也是可以经常食用，因为它里面含有很多的铁元素，可以给我们补充很多的血，当然要是把它和枸杞放在一起，完全可以缓解肝脏上的压力，减少身体内部些损伤，经常使用，还可以起到美容的效果。

枸杞加决明子可排肝*、修复肝细胞

这个挺起来可能感觉比较陌生，是一种中药，因为它本来就是一种苦涩但是微寒的食材，经常食用可以帮助身体排*，还可以降低身体内部的血糖，所以要是和枸杞一起食用，可以有效的帮助我们降低血压，顺利排泄。

但是我们一定也要注意，在一起食用上面这种食物的时候，一定要注意，不能用特别烫的水，因为它们会容易被破坏里面的营养元素，所以可以采用一些温水泡制，尤其是对于身体比较瘦弱的人来说，效果更好。

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