中科白癜风抗复发治疗 https://m.39.net/disease/a_u5v1viq.html本文转自百家号作者厨房的秘密推荐语：韭菜是很不错食材，有助于人体提高自身免疫力。
众所周知，韭菜含有十分丰富的营养价值，在医学上，韭菜又被称为“洗肠草”，顾名思义，常吃韭菜可以促进肠胃蠕动，预防习惯性便秘，可以将消化道中的一些杂物随大便排出体外，因此具有健脾养胃的功效。
除了这些，我们还知道，经常吃韭菜对于女性而言，可以益气补血，还具有美容养颜的功效，并且对于常吃韭菜的男性而言，还是一道可以壮阳固精，强身健体的蔬菜，因而多吃韭菜好处十分多的。
韭菜十分便宜，尤其实在韭菜刚上市的时候，一般几块钱就可以买到一把，不过韭菜的吃法十分讲究，没有做好不仅味道不尽如人意，连原本韭菜当中所含的营养也没有那么容易吸收，今天小编给大家介绍一种韭菜的吃法，经常这样吃，养肠胃，又有利于强身健体，还可以美容养颜。
韭菜虾仁：
准备材料：韭菜（洗干净去掉根部，滤干水分切成5公分的段，虾仁（去完虾线清洗干净，用料酒和盐腌制10分钟左右），姜（切成段），料酒，食盐
做法：热锅入油，大火加热至8成熟，下姜丝先煸出香味；倒入虾仁大火爆炒，再加点儿料酒；看到虾仁慢慢卷成U型，即可放入韭菜一起大火快炒，加入适量盐，炒熟即可装盘出锅啦！
韭菜虽好，却也要注意不能喝一些食物同吃，例如蜂蜜，还有就是一定要记得不要吃生的韭菜，否则不仅达不到想要的好处，还会导致身体不适哦！韭菜虾仁这道菜老少皆宜，而且多吃有益于身体健康，喜欢的话可以多做哦！
本文由厨房的秘密原创，欢迎
