北京中科专家 http://www.bdfyy999.com/m/很多人都说自己有胃病，但是胃病却有胃热胃寒之分，如果对症不清，反而会加重肠胃负担。那么经常胃寒呃逆的人是怎么形成的呢？跟哪些方面的因素有关呢？我们一起来简单的了解一下。
导致胃寒有哪些方面的因素呢？
l生活习惯，常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。
l天气原因，胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。
l饮食，胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
l精神因素，生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。
也就是说胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等，经常冷热食物一起吃，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。
那么胃寒之人，有什么症状表现？
1.舌苔：观察舌苔，如果舌苔白，说明你已经胃寒了。
2.恶寒：即怕冷，自身感到身体寒冷，即使近火取暖也不能缓解怕冷的症状。
3.腹痛：腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛，常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。
4.呕吐：由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐，将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出。
5.胃痛：胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。
胃寒应该多吃一些温性的食材
1、肉类：牛肉、羊肉、狗肉、兔肉等。
2、蔬菜类：韭菜、莲藕、大蒜、葱头。
3、水果类：龙眼、荔枝、核桃、大枣。
4、调料类：生姜、咖喱、茴香、香茅、橘皮等。
5、饮料类：咖啡和酒（适当饮酒，过量反而会影响肠胃健康）。
这些叶子泡水饮用，暖胃助消化抑制幽门杆菌
在《全国中草药汇编》一书说，丁香，温中降逆，补肾助阳。用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳痿。丁香（《齐民要术》）温脾胃，降逆气。主治胃寒呕逆，吐泻，脘腹作痛。《药材学》：治慢性消化不良，胃肠充气及子宫疝痛。
现代临床医学也发现，丁香含有丁香油和丁香酚，这两类物质能抑制幽门螺旋杆菌的活性，阻止病菌繁殖，从而起到杀菌的目的，减少病菌对胃部的危害。能对胃部起到保护的作用，减少其他食物对胃部的刺激，养胃功能颇高。
多摘些丁香叶泡水，不仅辅助暖胃护胃。还可帮助缓解肠胃疾病，缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
