白癜风哪家医院最好 http://www.xxzywj.com/m/超好吃的7道下饭菜，简单快手，营养美味，下班回家就能做。忙碌了一天，小伙伴们一定要勤快一点儿，好好炒几个菜，来犒劳自己和家人的胃，用美食来善待自己呀，让自己的吃得更营养、健康，心情越来越好！
夏天高温酷热，多吃些蔬菜胜吃肉，今天分享7道家常菜，食材简单，做法省时快手，三五分钟就是一道菜，营养美味、开胃下饭，特别适合上班族。
1、----------
大香肠2根，小黄瓜1根，胡萝卜1根，盐，大蒜2瓣
制作过程：
1.材料准备好；
2.大香肠、小黄瓜、胡萝卜分别切成3毫米左右的圆片，大蒜拍碎剁末；
3.炒锅中倒入少许油；
4.胡萝卜入锅中翻炒；
5.微微变色后，倒入香肠片；
6.翻炒一分钟，倒入黄瓜片；
7.混合均匀后，根据口味撒入盐；
8.加入大蒜末，翻炒均匀出锅。
2、----------
辣椒4根，鸡蛋2个，盐少许，大蒜4瓣
1.4根尖椒清洗干净；
2.尖椒纵剖，去蒂去籽；
3.切成指甲盖那么大的丁；
4.两个鸡蛋磕入碗中，打散备用；
5.炒锅中倒适量植物油，待油热后，倒入鸡蛋液，打散成块；
6.将尖椒丁倒入锅中翻炒2分钟；
7.撒适量盐；
8.倒入大蒜末，混合均匀出锅。
3、----------
牛肉克，红彩椒半个，黄彩椒半个，韭菜数根，植物油适量，盐少许，料酒少许，淀粉1小勺，酱油少许
1.牛肉洗净，切去筋膜；
2.横着肉丝切成薄薄的片；
3.牛肉片入碗中，放少许淀粉、料酒、盐，抓匀，腌10分钟入味儿；
4.红彩椒、黄彩椒、韭菜清洗干净；
5.红、黄彩椒切小块，韭菜切段；
6.炒锅中倒入适量油，油温6成热时，倒入彩椒块，加盐翻炒1分钟，盛出备用；
7.锅中再次倒少许油，油稍微热时，倒入牛肉片，中小火，牛肉快速划散；
8.转大火，牛肉翻炒变色后倒入适量的酱油上色；
9.将彩椒和韭菜全部倒入锅中，混合均匀后出锅。
4、----------
菜花适量，胡萝卜半根，洋葱半个，韭菜1把，油适量，生抽适量，盐少许，蚝油少许
1.菜花拆成小朵，清洗干净；
2.焯水2分钟，过凉水备用；
3.洋葱、胡萝卜切滚刀块，韭菜切寸段；
4.炒锅中倒适量油，胡萝卜入锅中翻炒几下，再放入洋葱块煸炒；
5.将菜花倒入锅中翻炒；
6.撒盐、生抽、蚝油，翻炒均匀；
7.韭菜入锅，炒几下关火。
5、----------
紫长茄子数根，肉馅适量，蒜薹数根，油少许，盐适量，酱油少许，大蒜4瓣，葱花少许
1.蒜薹切寸段；
2.茄子用手撕成长条状手撕不规则易入味；
3.炒锅中倒适量油，油8成热左右，将茄子条入锅中，紧跟着撒盐；
4.不停地翻炒，并适度按压茄条，促使更多的茄子汁出来，将蒜薹倒入锅中，待茄条大部分变成透明状，蒜薹也变得油绿出香味，盛出待用；
5.炒锅中倒一点点油，无需油热，直接将肉馅倒锅中翻炒，出油后倒适量酱油，撒蒜末葱末；
6.将茄条蒜薹倒回锅中，翻炒均匀，尝尝咸淡，可酌量加盐。
6、----------
花生芽克，青蒜3棵，胡萝卜半根，油适量，酱油少许，蚝油少许，盐少许，热水少许
1.花生芽清洗干净；
2.青蒜清洗干净，尤其是叶片底部容易藏泥土，一定要掰开洗彻底；胡萝卜辞掉外皮冲洗干净；
3.花生芽的红衣去掉，切寸段；
4.青蒜斜切成段，胡萝卜切细丝；
5.热锅温油，将花生芽和胡萝卜丝入锅中翻炒，加少许盐炒软；花生头不易熟，所以淋少许热水翻炒，直到断生；
6.淋少许酱油、蚝油翻拌均匀，将青蒜段撒锅中，翻拌变色即可出锅。
7、----------
大土豆1个，韭菜1小把，带皮五花肉1块，油少许，酱油少许，盐适量，凉水少许
1.1个大土豆削皮，韭菜洗干净；
2.土豆切薄片，韭菜切寸段；
3.五花肉带皮切薄片，炒起来香而且肉片不缩；
4.炒锅中倒少许油，将肉片倒入锅中煸炒出油；
5.土豆片倒入锅中，转成中小火，煸炒至透明色倒少许酱油；
6.加适量盐；
7.锅中点少许水；
8.汤汁少了，将韭菜段撒入锅中，关火翻拌均匀。
虽然对于喜欢做饭的人们来说，制作美食的过程是非常幸福的，有的人宁愿多做几次饭，都不想去收拾一次厨房，真的令人感到头大。
面对厨房中的油污问题，如果你不能第一时间将其解决的话，肯定会影响到你做饭的心情！
油污长时间堆积不仅很难清洁，还会造成一定的隐患问题，比如油烟机报废、影响锅具的使用寿命等等，严重还会出现火灾的情况。以前人们清洁顽固黑垢的时候，都会使用钢丝球擦拭，但是它的效果并不是很好，下面，我就教给你正确的方法，希望可以帮助到你。
今天就要教大家一招，如何彻底地清除干净不锈钢锅具上的黄色和黑垢，不需要使用那些复杂的清洁方式，只需要使用不锈钢清洁膏就可以了。从名字上大家就可以看出来，它是专门针对不锈钢用具的清洁产品。
如果你家的不锈钢锅已经出现了上述的问题，那么用它准没错。
不锈钢清洁膏是一款专门针对不锈钢用具的清洁剂，有效地去除不锈钢器具表面的油迹、污迹，而且对其表面的黄锈斑也能有效地去除。
先涂于需清洁的不锈钢表面后，用软布或海绵将污迹、油污擦除，轻松就能去除污渍。
这款不锈钢清洁膏还是多功能性的，不仅可以帮助你解决厨房油污问题，就连玻璃上的水垢、顽固污渍等都能够清洁干净！
1、轻轻一抹，污渍全屋消失不见
为了能够验证清洁膏的使用效果，我准备了使用多年的不锈钢锅！
用清洁棉沾点清洁膏，然后你就可以快速清洁了，平时半个小时都擦不干净的锅底，现在仅需要十几分钟即可快速解决。
当看到这么强的清洁效果的时候，我真的动心了，没有想要这么难清洁的锅具，可以轻松处理。
油烟机上的顽固污渍也不用怕了，多么厚的污渍都可以帮助你清洁干净。
一样的方法，粘上清洁膏之后，在上面简单地刷洗，整个过程非常简单，连请师傅的钱都能省下来了。
厨房水槽也是我们生活中的大难题，每天看着油腻腻的池子，相信你做饭的心情都没有了。
里面用水冲一下，然后再用清洁膏去擦拭就可以了。
灶台清洁能力也是非常好的，过去我们使用抹布擦拭根本就没有效果，反而会出现越擦越脏的情况，而且还会伤害你的皮肤。
使用不锈钢清洁膏，再让我们看看效果，是不是觉得特别神奇呢？
2、卫生间清洁也很简单
卫生间中的污垢总是跟厨房相似的，每天沐浴完之后，如果镜子上满满的水垢，你还会站在镜子面前臭美吗？
使用不锈钢清洁膏清洁轻轻擦拭一下即可解决，让你家的卫生间变得干净锃亮。
不锈钢上面的水渍，使用清洁膏擦完之后，真的太亮了！
3、只要是清洁的地方，我们都能够使用到它！
当时为了证明清洁膏的多样性！先从小白鞋清洁开始，在上面放上一点清洁膏，然后不断地去擦拭干净即可。
就连汽车上的污垢都可以帮助你清洁，都不需要把车送4s店中抛光了！
4、温和清洁配方天然植物不伤手
不锈钢清洁膏中的成分是纯天然的硅粉和活性剂，涂抹在油污上之后，就可以快速地分解油污，反复使用都不用担心会伤害你的皮肤，真的是太赞了。
膏体中含有金属摩擦，在清洁的时候会产生摩擦效果，一点点颗粒感可以帮助你把边角和缝隙中的污渍都擦拭掉。
5、超级耐用，省钱、省力、呵护双手
普通清洁只能针对某个类别，范围是比较下站的，但是使用不锈钢清洁膏，就可以帮助你快速解决家中的清洁问题了。
每天清洁用量很省，只需一点点就可以，日常每天做完饭灶台擦一擦，水龙头一擦跟新的一样，感觉一盒承包了一年的家务活！而且去污力很强，关键没有刺鼻味道，最关键不伤手，用完手不干不起皱。
点击下方链接，立即购买！
