北京什么医院是专业的白癜风医院 http://www.t52mall.com/最喜欢鸡蛋和它炒，比韭菜炒蛋还美味，晚上吃了，隔天排出宿便
夏天的时候，吃饭的胃口也小了，平时吃2碗米饭，夏天最多只能吃1碗。如果没有喜欢的下饭菜，半碗米饭都吃不下，不过我有一道特别喜欢的下饭菜，简简单单的一道家常菜，不仅下饭，营养还很丰富哦。这道菜就是茴香炒鸡蛋，最喜欢鸡蛋和它炒，比韭菜炒蛋还美味，晚上吃了，隔天排出宿便。
可能大家都会忽略一个很多人都有的毛病，那就是便秘，其实便秘危害很大。每天都不能排出宿便，体内堆积垃圾，身体很不健康。如果长期如此的话，肠胃不适，还会影响皮肤的健康，容易长痘痘，长斑等。多吃点膳食纤维丰富的食物，就可以帮助通便，排出宿便。茴香的膳食纤维就很丰富，常吃它可以刺激肠胃蠕动，帮助体内的垃圾排出，而它还有健胃理气的功效。茴香炒鸡蛋是最好吃的做法，比韭菜炒蛋还美味，我就经常吃，味道很香，开胃下饭。
食材：茴香1把、鸡蛋3个、盐适量、食用油适量。
做法：第一步，先把茴香洗干净，沥干水分切碎，放在盆中。
第二步，打入3个鸡蛋，加适量盐搅拌均匀，鸡蛋和茴香融为一体。
第三步，起锅烧油，油温升高，倒入茴香鸡蛋液，加热半凝固，然后翻炒均匀，翻炒至全部凝固，茴香翻炒至断生，就可以关火出锅了。
小贴士：茴香还可以做饺子馅和包子馅，除了炒鸡蛋，茴香饺子也很好吃。
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