两个多月前，今年23岁的小康前来就诊，最终确诊患有前列腺炎。一周多前来复查，炎症已经得到控制，症状已基本消失，且没有复发迹象。医生听了他的养护经验，表示方法值得很多前列腺炎患者学习。
小康是某高校的高财生才是，成绩一直很优秀，但这并不妨碍他作为一个男生该有的生理需求。在外人看来，小康是个老实本分的孩子，但只有小康自己知道，每晚睡前他都会躲在房间里来一番“手艺”。
医生解释说，频次过度后，前列腺负担过重自然就受损了，腺体持续处于被动充血状态，休息时间不足，防御能力和抗菌能力都低，就容易诱发前列腺炎了。
按照医生的叮嘱，小康开始控制频率，并坚持遵医嘱用药，给前列腺补充好营养，同时配合好饮食、作息、运动等方面的保健养护工作，前列腺炎俩月后就痊愈了。
医生表示：此物是“消炎器”，不妨多吃，前列腺炎或能慢慢恢复
对于前列腺炎患者而言，腺液中抗菌因子锌离子是很缺乏的，所以不利于炎症的清除，病情容易反复，若炎症一直持续感染得不到有效控制，还会导致精子质量下降影响男性生育能力。
对此，除了需要根据医嘱服用相关药物，对炎症进行有效控制缓解病症外，与之同等重要的就是增加前列腺营养。
南瓜子、核桃、苹果、生蚝等含锌食物，锌营养对于前列腺炎患者而言是远不足够的，只适合作为辅助的调节。
蛋白锌、蛋白硒等营养，活性高，吸收效率强，可以快速帮助前列腺炎患者提高腺液中锌离子的浓度，合成更多的消炎因子，同时提高前列腺的防御能力，有效缓解前列腺炎引起的身体反应，改善前列腺炎对身体造成的不适。同时可以提升免疫细胞的数量，来达到提升免疫力、增强身体素质、降低病情反复的作用。
此外，小康还表示，除了积极补充蛋白锌营养，在饮食上他还坚持做了这2件事
1、常吃清凉解热食物
大多患有前列腺炎的男性，都存在有尿频尿急尿痛等排尿不适，这很大一个原因是因为湿热下注引起的，需要吃一些清热解毒的食物，比如冬瓜、苦瓜、猕猴桃的，可以促进体内毒素排出体外，加快体内水循环，在促进排尿的同时还能减轻炎症困扰，呵护前列腺健康。
2、少吃辛辣刺激食物
前列腺炎患者的饮食尽量清淡化，大蒜、辣椒、韭菜、酒等，都属于辛辣刺激类食物，平常摄入过多，会直接刺激前列腺，使得尿频、尿急、排尿不尽和排尿灼热刺痛的感觉加重，若是不能做到忌口，那么病情就容易迁延不愈、反反复复。
